5 chás funcionais para ajudar a eliminar peso no outono

Os chás também  ajudam na hidratação do organismo e auxiliam no funcionamento intestinal

Além de serem uma ótima opção para os dias mais frios, os chás também podem auxiliar na perda de peso e ajudar no bom funcionamento do corpo. Por isso, confira 5 receitas de chás funcionais que serão grandes aliados na sua dieta!

CHÁ TERMOGÊNICO

• Ingredientes: 
  
  
• 1/2 l de água
• 2 canelas em pau
• Cascas de 4 maçãs
• 1 lasca de gengibre
  
  
• Modo de preparo:
• Coloque todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo médio. Deixe ferver por aproximadamente 8 minutos. Coe o chá e sirva em seguida.
  

CHÁ PARA ACELERAR O METABOLISMO 

• Ingredientes:
  
  
• 1 cravo-da-índia
• 3 canelas em pau
• 3 colheres de sopa de gengibre ralado
• 1 l de água
  
  
• Modo de preparo:
• Coloque todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo médio. Deixe ferver por aproximadamente 8 minutos. Coe o chá e sirva em seguida.
  

CHÁ REDUTOR DE MEDIDAS 

• Ingredientes:
  
  
• 1 l de água
• 5 rodelas de gengibre
• 3 paus de canela
  
  
• Modo de preparo:
• Coloque todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo médio. Deixe ferver por aproximadamente 5 minutos. Coe o chá e sirva em seguida.
  

CHÁ ANTIOXIDANTE 

• Ingredientes:
  
  
• 1 l de água
• Cascas e bagos de 4 romãs
• 2 canelas em pau
• 3 anises-estrelados
• Suco de 1/2 limão
  
  
• Modo de preparo:
• Em uma panela com água, adicione as cascas e os bagos de romã, as canelas e os anises-estrelados. Leve ao fogo e, assim que levantar fervura, desligue. Tampe o chá e deixe abafar por 10 minutos. Após isso, coe a bebida, acrescente o suco do limão e sirva ainda quente. Dica: se preferir, sirva o chá com os paus de canela e uma rodela de limão.
  

CHÁ DE ABACAXI COM HORTELà

• Ingredientes: 
  
  
• Casca de um abacaxi
• 1 l de água
• 6 folhas de hortelã
• 1 canela em pau
• Adoçante a gosto
  
  
• Modo de preparo:
• Em uma panela, coloque as cascas do abacaxi e água e ferva por aproximadamente dez minutos em fogo médio. Em seguida, desligue o fogo e acrescente as folhas de hortelã para dar sabor. Tampe e deixe por mais cinco minutos, descansando. Após, basta coar, adoçar e consumir.