Doutor em Doenças Infecciosas pela Ufes e professor da Emescam. Neste espaço quer refletir sobre saúde e qualidade de vida na pandemia.
Investir na higiene do sono dá retorno: uma vida melhor
A privação crônica de sono está associada a ganho de peso, diabetes, pressão alta e síndrome metabólica. Algumas pesquisas mais recentes associam a falta de sono a maior risco de doenças infecciosas e resposta menor às vacinas
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