Vitória
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O diretor do Centro de Saúde Mental da Universidade de Tecnologia Swinburne, na Austrália, Greg Murray, apresentou uma pesquisa que indica que as pessoas acordam entre 3h e 4h da manhã.
De acordo com a informação publicada em O Globo, o fenômeno é relatado por uma a cada três pessoas. A pesquisa aponta que o sono mais leve é comum na segunda metade da noite. Acordar e perceber que despertou é o que indica o nível do cansaço mental.
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