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Dieta macrobiótica: arte de cozinhar com boa energia conquista capixabas

Dieta macrobiótica: arte de cozinhar com boa energia conquista capixabas

Equilíbrio entre os ingredientes, maior tempo de mastigação e meditação na hora de cozinhar são as apostas de quem é adepto

Publicado em 19 de novembro de 2020 às 06:00

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Grãos e alimentos integrais são os principais ingredientes macrobióticos.
Grãos e alimentos integrais são os principais ingredientes macrobióticos. (Pixabay)

Há algumas pessoas que chamam de dieta, outras de estilo de vida ou simplesmente uma nova forma de alimentação. Embora seja seguida de diferentes formas pelo mundo, a filosofia macrobiótica vem ganhando novos adeptos no Espírito Santo, cuja principal intenção é tentar receber e dar boas energias por meio da comida.

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