Manter uma rotina de exercícios é uma dificuldade comum, muitas vezes por falta de tempo ou pela rotina atribulada. Adicionar uma atividade física ao cotidiano pode parecer inviável, e os custos associados a alguns esportes e academias também são um empecilho para muitos. Buscando meios de controlar isso, o skate se destaca como uma excelente solução: é acessível, versátil e pode ser facilmente incorporado ao dia a dia. Além de ser uma atividade de baixo custo, o skate traz inúmeros benefícios para o corpo e a mente, promovendo a saúde física e o bem-estar emocional.