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Pode comer pão na dieta? Saiba como consumir de forma saudável

Pode comer pão na dieta? Saiba como consumir de forma saudável

O pão é um alimento fonte de carboidrato, que é responsável por dar energia ao nosso corpo assim como como a batata doce, o inhame, o aipim, o macarrão, o arroz e o milho

Publicado em 15 de julho de 2024 às 09:00

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Pão
O pão integral fornece mais nutrientes e saciedade ao corpo. (Shutterstock)

Francês, branco, fatiado, de fermentação natural, integral, sem glúten… São inúmeras as opções de pães. Mas será que o alimento pode fazer parte da dieta? A nutricionista Catiene Chieppe conta que costuma orientar os pacientes a darem preferência aos pães integrais sem adição de açúcar.

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