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Veja como proteger as articulações durante atividades físicas

Veja como proteger as articulações durante atividades físicas

Especialista explica como fortalecer o corpo e garantir uma prática esportiva segura

Publicado em 19 de março de 2025 às 12:07

Proteger as articulações  durante práticas esportivas é essencial  (Imagem: PeopleImages.com - Yuri A | Shutterstock)
Proteger as articulações durante práticas esportivas é essencial Crédito: Imagem: PeopleImages.com - Yuri A | Shutterstock

No Dia do Esportista, celebrado em 19 de março, a importância do cuidado com as articulações ganha destaque para quem deseja manter um estilo de vida ativo e longe de lesões. O Dr. Adriano Leonardi, referência em Ortopedia do Joelho e Medicina do Esporte no Brasil, explica como fortalecer o corpo para evitar problemas articulares e garantir uma prática esportiva segura. Confira:

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