66% dos brasileiros dormem mal e mulheres são mais afetadas, aponta estudo

A qualidade do sono é definida pela pesquisa por fatores como duração, regularidade e estados (leve, profundo e REM). A satisfação pessoal com o sono também é considerada

Um estudo publicado na revista Sleep Epidemiology (Epidemiologia do Sono, em tradução livre) indica que 65,5% dos brasileiros têm sono de má qualidade. As mulheres são as mais afetadas: quando comparadas às dos homens, as chances de dormir mal são 10% maiores para elas.