Podcast Bem Envelhecer: como a inclusão digital impacta o envelhecimento ativo

Para envelhecer bem não é só fazer atividade física e ter uma alimentação saudável. Vários fatores estão envolvidos nesse processo, e estar inserido no universo digital é um deles

Para envelhecer bem não é só fazer atividade física e ter uma alimentação saudável. Vários fatores estão envolvidos nesse processo, e estar inserido no universo digital diante de tantas evoluções tecnológicas é um deles.

De acordo com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), houve um crescimento no acesso à internet entre as pessoas com 60 anos ou mais. Em 2022, eram 62,1% de usuários, índice superior aos 57,5% de 2021 e cerca de 2,5 vezes maior que os 24,7% de 2016.

O cenário já apresentou uma melhora, mas ainda há um caminho pela frente quando o assunto é inclusão digital, tema abordado no quarto episódio do podcast Bem Envelhecer MedSênior.

Para colaborar com a discussão, o fundador da MoveAge, uma startup focada no envelhecimento Ativo (eA), Rodrigo Luiz Vancini, foi o convidado especial. O responsável pelo Laboratório de Inovação da MedSênior, Marcus Vinicius Albernaz Leitão, e o diretor de Marketing da MedSênior, Maycon Oliveira, também participaram do bate-papo.

Confira acima o episódio na íntegra. O objetivo do podcast é contribuir com informações para o bem-estar ao longo da vida. Tudo para te mostrar que é possível envelhecer melhor e com mais saúde.

Episódio 3

Você já ouviu falar na expressão economia prateada? Esse conceito está relacionado com tudo que gira em torno do movimento econômico do público 50+. Ou seja, todos os produtos e serviços voltados para os consumidores mais sêniores. E o curioso é que a referência ao prateado é justamente pelo tom dos cabelos grisalhos.

Aliás, a expectativa é que até 2035 o Brasil tenha uma maior camada de população idosa do que de população jovem, o que tem sido chamado de pirâmide etária invertida. Esse movimento tem gerado oportunidade de negócio tanto de empresas e startups que estão empreendendo com foco no público maduro, como de empresas que estão adaptando os produtos e serviços considerando os consumidores 50+.

Para aprofundar o tema, o fundador e CEO da SeniorLab Mercado e Consumo 60+ e professor de Marketing 60+, Martin Henkel, foi o convidado especial do terceiro episódio do podcast Bem Envelhecer MedSênior, que também contou com a participação do médico Thiago Maia, e do diretor de Marketing da MedSênior, Maycon Oliveira.

Clique aqui e confira o episódio na íntegra.

Episódio 2

No segundo episódio do Bem Envelhecer, a discussão foi sobre as blue zones, áreas famosas por terem moradores com mais de 100 anos. Você já pensou que é possível ter um século de vida? É claro que para chegar no centenário é preciso ter alguns hábitos que fazem a diferença na saúde, como praticar exercício físico regularmente, frequentar atividades de grupo e manter laços familiares.

Como funcionam as blue zones e de que forma podemos nos inspirar nelas foi a questão-chave do episódio, que contou com a participação do Thiago Maia e do médico geriatra Roni Chaim Mukamal. Os especialistas ainda dividiram a mesa com o Deomar Bittencourt Pereira Junior, de 80 anos, que revelou detalhes da sua própria experiência em uma vida longeva, cercado dos familiares.

Clique aqui e confira o segundo episódio.

Episódio 1

No primeiro episódio, a espiritualidade, que é um estado mental e emocional que guia nossas atitudes e pensamentos, foi o tema discutido no podcast. A espiritualidade está ligada à busca por um propósito e sentido na vida. É por isso que ela ajuda na saúde das pessoas e contribui para o envelhecimento saudável.

Para mostrar na prática como a espiritualidade é capaz de fazer a diferença na vida das pessoas, a cabeleireira Mitsi Mary de Almeida Rocha Rossi, de 65 anos, foi a convidada da estreia. Ela revelou como lidou com a morte do filho e, diante da trágica notícia, reagiu de maneira inspiradora.

Clique aqui e confira o episódio na íntegra.