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Manter o equilíbrio mental, físico e emocional mais de um ano após o início da pandemia, tem sido tarefa difícil para muitos. Além de ser desconfortável estar em desequilíbrio, os aspectos emocionais podem afetar até a nossa percepção em relação à aparência física. Segundo a psicóloga Raphany Coelho Siqueira, de 28 anos, uma porção de pequenas atitudes pode mudar esse cenário.
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