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10 hábitos que você deve evitar para prevenir a ansiedade

10 hábitos que você deve evitar para prevenir a ansiedade

Psicóloga cita hábitos que despertam gatilhos emocionais e os sintomas que eles podem causar

Publicado em 4 de setembro de 2024 às 17:02

Ícone - Tempo de Leitura 3min de leitura
Imagem Edicase Brasil
O Brasil é o país que mais tem pessoas ansiosas no mundo. (PeopleImages.com - Yuri A | Shutterstock)

Na busca por uma vida mais leve, tranquila e sem ansiedade, alguns hábitos corriqueiros podem ser prejudiciais. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país que mais tem pessoas ansiosas no mundo, com 9,3% da população brasileira convivendo com a ansiedade.

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