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Chá de casca de tangerina? Saiba os benefícios da fruta para saúde

Chá de casca de tangerina? Saiba os benefícios da fruta para saúde

A melhor forma de incluir a tangerina no dia a dia é consumir a fruta inteira, ao invés de sucos, para aproveitar todas as fibras presentes

Publicado em 11 de junho de 2024 às 09:00

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Tangerina
Fonte de fibras e rica em potássio, a fruta tem alto teor de ácido ascórbico. (Shutterstock)

De fácil consumo, sem necessidade de utensílios para descascar, a tangerina é uma excelente escolha para o outono. Fonte de fibras e rica em potássio, a fruta tem alto teor de ácido ascórbico, uma das formas ativas de vitamina C, um potente antioxidante natural.

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