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Fio ou fita dental: qual a diferença e como decidir entre um e outro?

Fio ou fita dental: qual a diferença e como decidir entre um e outro?

A escolha entre os dois depende das necessidades individuais e da estrutura dos dentes de cada indivíduo

Publicado em 2 de julho de 2024 às 08:00

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Uso do fio dental
A escolha depende das necessidades individuais e da estrutura dos dentes. (Shutterstock)

Na hora de reforçar a higiene bucal, eis a dúvida: fio ou fita dental, qual deles é melhor? Mesmo que ambos os produtos tenham sido projetados para remover a placa bacteriana e restos de alimentos em locais que a escova dental não alcança, o fio e a fita dental apresentam algumas diferenças.

Segundo a cirurgiã-dentista Larissa Pavesi, a escolha entre os dois depende das necessidades individuais e da estrutura dos dentes de cada indivíduo, além da facilidade de cada um ao utilizá-los e, claro, orientação profissional.

“Vale lembrar que esse é um item indispensável quando falamos das boas práticas de higiene bucal, afinal, a escovação sozinha não é suficiente para garantir a remoção de todas as partículas de alimentos e placa bacteriana da boca”, explica.

A profissional diz que a principal diferença entre eles está na espessura e no formato. “O fio dental é um fio fino de monofilamentos de plástico trançados ou filamentos de náilon. Já a fita, é muito parecida com o fio dental, porém mais larga e achatada”, completa.

Larissa Pavesi
A cirurgiã-dentista Larissa Pavesi fala sobre a escolha entre fio ou fita dental. (Divulgação)
Aspas de citação

O fio dental é ideal para pessoas com espaços entre os dentes. Já a fita é indicada para quem tem os dentes bem próximos, em que o fio pode não conseguir penetrar adequadamente

Larissa Pavesi
Cirurgiã-dentista
Aspas de citação

O ideal é utilizar fio ou fita dental após todas as refeições e sempre antes da escovação, para que o fio ou fita remova os resíduos maiores, e sujidades que ficam entre um dente e o outro, e assim a escova de dentes e o creme dental finalizam a higienização removendo a placa bacteriana e outros residuais alimentares. Independente de qual for a escolha, o importante é não deixar de realizar a prática, pois é uma forma de prevenir a formação do tártaro, cáries e doenças periodontais mais sérias.

A forma correta de passá-los

Para que o uso do fio ou da fita sejam eficazes, é importante estar atento ao passá-los entre os dentes. Os movimentos devem ser delicados, sem impactos e sem o uso de força para evitar lesionar a gengiva e causar sangramentos.

  • Passo 1: insira o fio ou a fita dental no espaço entre dois dentes e enrole-o na base do dente, formando um arco.

  • Passo 2: com um movimento de serra, para um lado e para o outro, passe delicadamente o fio ou a fita dental, deslizando para cima até sair do espaço interdental.

  • Passo 3: desenrole um pequeno pedaço de fio ou fita dental de uma mão e enrole-o na outra, para utilizar um pedaço limpo no próximo dente. Repita o movimento na superfície do dente oposto, invertendo a direção do arco.

  • Esse procedimento deve ser realizado em todos os espaços interdentais.

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