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Melhora o sono: veja 7 benefícios da erva-cidreira para a saúde

Melhora o sono: veja 7 benefícios da erva-cidreira para a saúde

Veja como esta planta pode favorecer a saúde e auxiliar no tratamento de doenças

Publicado em 31 de julho de 2024 às 07:00

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Imagem Edicase Brasil
A erva-cidreira beneficia a saúde cardiovascular ao reduzir a pressão arterial e melhorar a circulação sanguínea . (Leka Talamoni | Shutterstock)

A erva-cidreira, também conhecida como Melissa officinalis , é uma planta perene originária da região do Mediterrâneo e da Ásia Ocidental e amplamente utilizada na medicina tradicional e na culinária. Com agradável aroma cítrico, além de ser um ingrediente versátil em chás e receitas, ela oferece uma série de benefícios para a saúde. Abaixo, confira alguns deles!

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