Veja como prevenir a desidratação no inverno

Consumo de água no frio deve ser mantido para garantir o bom funcionamento do corpo

No inverno, as baixas temperaturas e a umidade reduzida do ar podem levar a uma menor ingestão de água, aumentando o risco de desidratação. Além disso, durante esta estação, a sensação de sede diminui devido ao clima mais ameno e à menor prática de atividades físicas.

“A desidratação pode causar fadiga, tontura, desmaios e, em casos extremos, levar a complicações renais e cardiovasculares. Esse problema demanda especial atenção no inverno, pois a menor ingestão de líquidos pode agravar diversas doenças”, explica a médica Fernanda Pimentel. 

Sintomas da desidratação

• Os sinais clínicos de desidratação incluem:
  
  
• Boca seca; 
• Obstipação; 
• Irritabilidade; 
• Dores de cabeça; 
• Problemas de pele, como ressecamento, eczema e dermatites; 
• Febre;
• Urina mais escura e espessa; 
• Em casos mais graves, queda da pressão arterial e taquicardia.

A médica explica que além desses sintomas a desidratação pode aumentar a incidência de infecções urinárias e problemas renais.

Prevenindo a desidratação

Para prevenir a desidratação , é essencial manter uma hidratação adequada. Ainda segundo a médica, a recomendação de 2 a 3 litros de água por dia para adultos é adequada para a maioria das pessoas. No entanto, essa conta deve levar em conta outros fatores, tais como idade, peso, nível de atividade física e doenças preexistentes.

“Mesmo sem a sensação de sede, é importante beber água regularmente para se manter saudável durante a estação fria. Além disso, alimentos ricos em água também podem ajudar”, orienta Fernanda Pimentel. 

Tratamento hospitalar

Quando a ingestão oral de líquidos não é suficiente, o soro hospitalar pode ser necessário para fornecer a quantidade adequada de líquidos e eletrólitos em casos mais graves de desidratação. “O soro hospitalar é fundamental, pois não apenas hidrata o paciente, mas também é parte crucial no tratamento do choque hipovolêmico, que ocorre quando há uma grande perda de líquidos”, informa a médica.

Veja abaixo curiosidades sobre o soro hospitalar:

• O soro hospitalar é um dos tratamentos mais importantes em hospitais. Além de reidratar pacientes, é vital no tratamento do choque hipovolêmico, uma condição crítica causada pela perda significativa de líquidos.
  
  
• O soro hospitalar é composto principalmente por soluções salinas e outras substâncias que mantêm o equilíbrio eletrolítico do corpo.
  
  
• As soluções intravenosas, quando administradas corretamente por profissionais qualificados, resultam na melhora clínica do paciente, sendo essenciais em situações como desidratação grave para a administração de medicamentos.
  
  
• A produção do soro hospitalar inclui etapas rigorosas de controle de qualidade para garantir a segurança e a eficácia do produto.
  
  
• O soro desempenha um papel fundamental em tratamentos de emergência e cuidados contínuos em pacientes hospitalizados.

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